O fim do idiota interior – Como lidar com Pessoas Negativas

Descubra como lidar com pessoas negativas, manter o equilíbrio e assumir o controle da sua vida eliminando o idiota interior

Depressão eleva risco de doenças crônicas — e afeta mais mulheres jovens

Um estudo nos EUA descobriu que depressão — especialmente quando combinada com ansiedade — pode aumentar significativamente a chance de desenvolver doenças como hipertensão, asma e câncer, com impacto ainda maior entre mulheres de 20 anos.

O fim do idiota interior – Vícios, Medos e o Piloto Automático

A batalha para se livrar do idiota interior deve ser diária. O tempo todo sofremos pressão para sucumbir aos problemas. Saiba como se forma essa programação equivocada a partir de medos e vícios, e aprenda a combatê-la com mais eficiência.